A következő címkéjű bejegyzések mutatása: jérce. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: jérce. Összes bejegyzés megjelenítése

2015. szeptember 21., hétfő

Kukoricapelyhes jércemell falatok, zöldfűszeres mártogatóval


„Erős a gyanúm, hogy amikor megfújják majd a végítélet harsonáit, kiderül, hogy a 20. század egyetlen igazán káros ételfélesége a hamburger, amely tönkretette az emberek egészségét, ízlését és az evésben lelt gyönyörűséget. A gyorsbüfékben a bizonytalan eredetű, mesterséges húsok jelentik a legnagyobb veszélyt, és a szupermarketekben csak unalmas hús kapható.” - (Clarissa Dickson Wright a két duci hölgy egyik tagja)

Hozzávalók 4 személyre:
0,40 csirkemell, 0,15 liszt, 2 db egész tojás, 0,20 kukoricapehely, 2 dl olaj, 2 dl joghurt, 1 dl tejföl, 1 db lime leve, metélőhagyma, 1 csomag petrezselyemzöld, 1 csomag friss koriander, 1 evőkanál porcukor, só, őrölt fehérbors

Az ujjnyi vastagságúra vágott csirkemellet sóval, fehérborssal, gyömbérporral, frissen vágott petrezselyem levéllel, 1 db lime frissen csavart levével, egy kanál barnacukorral és egy kanál mézzel jól összekeverjük, majd 24 órára a hűtőbe tesszük.
A bepácolt csirkemellet lisztbe, tojásba és kukoricapehelybe forgatjuk, majd bő, forró olajba pirosra sütjük. Az olajból kivéve, szalvéta papírra tesszük, hogy a felesleges olajt felszívja.
A joghurtot a tejfellel simára keverjük, hozzáadjuk a fűszereket, a finomra vágott friss fűszernövényeket, a porcukrot és a frissen facsart lime levét. Hűtőbe tesszük és hidegen kínáljuk a kukoricapelyhes csirke falatok mellé.

Tipp, infó: A mártogatóst készíthetjük akár medvehagymából, bazsalikomból, vagy mentából. Keverhetünk bele krémsajtot, vagy akár túrót is. Ízesítésre használhatunk még fokhagymát, curryt, esetleg tabascot, ketchupot.

Foodafok


2011. május 28., szombat

Töltött karalábé, medvehagymás rizottóval



Szeretek csatangolni piacokon, mert rengeteg hasznos információhoz jut az ember. A sok őstermelő között, mindenki megtalálja a számára szimpatikus embert. Itt mindig van alkalom arra, hogy egészen közelről halljuk a problémákat és a pozitívumokat is. Az őstermelők, akik törzshellyel rendelkeznek a piacon, már messziről észreveszik és hangosan köszöntik azt, akit már többször vevőik között tudhattak. Én is ilyen megtisztelő elbánásban részesülök, és a vásárlások közbeni hosszas beszélgetések alkalmával mindig van lehetőség arra, hogy főzéssel kapcsolatos terveimet megosszam velük. Mindig megbeszélem velük az aznapi és a jövőbeli terveimet. Nagy érdeklődést mutatnak, és kölcsönös is ez az érdeklődés. Mindig, szinte magukat tesztelvén kérdeznek vissza: "Na, milyen volt az a múltkori puccos vacsora? Ízlett a nagyságos uraknak?". Persze, ők is tudják, azok más idők voltak. Viszont, azért feszegetik a történetet, mert tudják, hamar belelendülök a jól sikerült vacsora mesélésébe, ahol természetesen bele kell szőni mondandómba azt is, hogy ez nem jöhetett volna létre, ha nincs Gyula bácsi, vagy a mellette levő standon Kati néni. Ilyenkor mindenki boldog. Én meg borítékolhatom, hogy a soron következő 10 fős társaságnak valóban olyan Töltött karalábét adhatok, ami nem fás. És sajnos evvel már sokszor befürödtem. A zöldséges, akitől hivatalosan rendelni szoktunk, a telefonos előzetes megbeszéléskor, esküdözött mindenre, hogy olyan karalábét hoz, hogy annak nem lesz párja. Nem is volt! Pont annak nem tudtuk használni, aminek szerettük volna. Ezért is jó, ha közvetlen közelről tudjuk az árut beszerezni. És ezért is olyan jó, a személyes kapcsolat kialakítása, az eladók és a vevők között. És ha lehet, akkor mindjárt a piacon. Sanyi bácsi nem is esküdözött, csak egyszerűen megígérte. És, ha ő megígéri, akkor az úgy lesz. Most sem volt másképp. 


A karalábék időben leszállítva (hogy honnan a fenéből szerzet ilyen jó minőségűt május végén?), és mondanom sem kell, nem volt fás (ez is kisebb csoda). Viszont olyan kérés volt ez a vendég részéről, amit soha nem utasítok vissza, főleg annak tudatában, hogy a vendégekkel való korrekt kapcsolatot csak elrontani tudom, ha visszautasítok olyat, amit amúgy, bármikor minden gond nélkül megcsinálok. Persze, ha valami olyat kér, amiből ki lehet következtetni, hogy nem ért hozzá, akkor sem bánthatom meg. Viszont muszáj megértetni bizonyos dolgokat vele, a saját és asztaltársasága érdekében. Ezt a beszélgetést, lehet "tudományosan" is irányítani, és a vége az, hogy én elérem a célom, vagyis lebeszélem olyanról, amivel csak befürödne a meghívott vendégei előtt. Ezt a karalábét, viszont megcsináltam. Egy picit másképp, mert ilyen felkérések esetén, "szabad kezet" szoktam kapni, és nem fontos, hogy kőbe vésett recept szerint készítsek el bármit is. Szeretek egy kis fantáziát bele vinni, és ez mindig nyerő, főleg ha olyan általánosnak hitt ételről van szó mint a Töltött karalábé, medvehagymás rizottóval.


Készítsük el a töltött karalábét:
A karalábékat megpucoljuk, de ha lehet a középső zsenge leveleit tegyük el a mártáshoz. Egy karalábévájó segítségével kifúrjuk a karalábé közepét, ide kerül töltelékünk.
0,50 borjúhúst és 0,30 jércemellet finomra daráljuk. Adunk hozzá, 1 db vajon megdinsztelt vöröshagymát, finomra vágott petrezselymet, 3-4 db tejbe áztatott zsemlyét, ehhez a mennyiséghez 2 db egész tojást, 1 dl tejszínt. Sózzuk, borsozzuk, és teszünk bele egy evőkanál medvehagyma pestot, amit nem is olyan régen raktunk el. Az egészet jól átkeverjük, majd egy nyomózsákba tesszük. Ezt a tölteléket nyomjuk bele a kivájt karalábénkba. A megmaradt tölteléket, formázzuk ki apró golyócskáknak, amit szintén felhasználunk. Kivajazott tepsibe helyezzük a töltött karalábékat és a megmaradt húsgombócokat. Öntsünk rá egy kevés zöldség alaplevet, morzsoljunk rá még egy kis vajdarabot, sózzuk meg enyhén, és szórjuk meg egy kevés fehér borssal. Fóliával jól befedjük, és sütőben, 130 -on, addig "sütjük-pároljuk" saját gőzében, míg puha nem lesz.

Közben elkészítjük a "rizottonkat  ": Most kivételesen ez a "rizotto", nem arborio rizsből fog készülni, hanem jázmin rizsből. Egy rész rizst főzzünk fel 3 rész enyhén ízesített zöldség alap lével. Lefedve 20 percig pároljuk, vagy amíg a rizs fel nem veszi az összes folyadékot. Miután elkészültünk vele, keverjünk bele 1 evőkanál medvehagyma pestot, 1 dl tejszínt és kb 10 dkg kockára vágott fagyott vajdarabokat, amitől kellemesen habos, krémes állaga lesz a köretünknek.


Nem maradt más hátra, mint a mártás elkészítése: Világos vajas rántást készítünk, amit felengedünk a karalábé párolásából visszamaradt, leszűrt lével. Belerakjuk a karalábé kivájt és egy kicsit átvágott belsejét, és a zsenge zöld leveleket, amiket félre raktunk. Az egészet jól összeforraljuk, utána ízesítünk, adunk hozzá még egy kis tejszínt, és máris tálalhatunk. Ilyenkor viszek bele egy kis "csavart", és a félre húzott forró mártásba, gyorsan elkeverek egy nyers tojás sárgáját, amitől iszonyatosan krémes és selymes lesz a mártás. Vigyázzunk vele, mert visszatenni tűzre már nem ajánlatos, mert rántotta lesz benne. Ez egy utolsó utáni művelet.


Tálalás: Egy króm karikába helyezzük bele a "rizottot", kanál segítségével egy kicsit lapítsuk le. Erre tegyük a töltött karalábét, majd egy kevés mártással borítsuk be. A többi mártást, rakjuk a forma köré. Tetejére vékonyan csurgassunk kevés medvehagyma pestot.

infó: A piac a XI. ker.-ben található Fehérvári úti piac.
Foodafok

 

2011. március 8., kedd

Csirkemell grillen, sajt chipsben tálalt julienne zöldségekkel



csirkemell és a mártás:
A csirkemellet befűszerezem: só, bors, rozmaring. Majd egy vas serpenyőben mindkét oldalát 4-4 percig sütöm. Ezután egy langyos sütőbe teszem tálalásig. A serpenyőben lévő pörzs anyagokat felhasználom a mártásomhoz. A serpenyőmbe belemorzsolok némi vajat, és megszórom egy kávéskanálnyi curry porral és egy csipetnyi sáfrányos szeklicével. Ahogy a vaj olvad, ez alatt a fűszerekben lévő szín és zamatanyagok kioldódnak. Mikor a vaj elkezd habozni, akkor öntök hozzá egy kevés könnyű fehérbort. Forralom egy keveset, hogy az alkohol teljes mértékben elpárologjon, hiszen a mártásban, a borban lévő gyümölcs aromájára van szükségünk. Felöntöm tejszínnel és beforralom, majd teaszűrön átszűröm.


sajt chips, zöldséggel:
A sonka szeletelővel levágott szelet sajtot, egy megfordított kör alakú jénai tál aljára rakom. előtte ezt a jénait nagyon vékonyan megkenem olajjal. Bőven elég, ha az ujjaimat beolajozom, és ezt kenem el a jénai alján. HANGSÚLYOZOM! A jénait MEGFORDÍTANI! Tehát: ide teszem a szelet sajtot. Beteszem a mikrohullámú sütőbe, és 1 perc 15 másodpercig teljes teljesítménnyel üzemeltetem a mikrót. (A mikró, egy 1600W-os Panasonic, nem forgós mikró.) Ne ijedjünk meg, de a sajt, egyhelyben forr, sül, rotyog, stb. Egyik kezünkben, egy széles spaklival (amilyennel a festők és kőművesek dolgoznak. Persze vadi új legyen), a másik kezünkben egy konyharuhával várjuk, hogy leteljen a mikrón beállított idő. Amikor ez megtörtént, próbáljunk innentől kezdve nem pánikolni, és határozottnak lenni. Gyorsnak kell lennünk! Kikapjuk a jénait, a konyharuha segítségével az asztalon, magunkhoz ölelve mozdulatlanná tesszük a jénait, és jobb kezünkkel a spakli segítségével egy határozott mozdulattal a lesült sajt alá nyomjuk a spaklit. Menni fog. Amikor a sült sajtot letoltuk a jénai aljáról, azt addig, amíg formázható (nem sokáig), rátesszük egy lefektetett üvegre vagy valamilyen hengerszerű tárgyra. Vigyázzunk, mert, ahogy ez kihűl, innentől kezdve reped és törik. Most fejeztük be. A századik már menni fog. Ebbe tesszük a köretünket. Ez nem más, mint julienne-re vágott sárgarépa, zeller, póréhagyma. Ezeket a zöldségeket egy kevés vajon megforgatjuk, de csak annyira, hogy ropogós maradjon. Tetszés szerint fűszerezzük.


tálalás:
A tányér közepére kerül a zöldséggel töltött sajt chips, ezt körbe öntjük a mártással, és elhelyezzük a sajt chips mellett a két szelet sült csirkemellet.

infó:
a képek sajnos telefonnal készültek, ezért egy kicsit életlenek
Foodafok

2010. november 30., kedd

Jércemell, vitamin salátával és joghurtos öntettel



A vitamin salátát, akár hívhatnánk tavaszi salátának is, na de az hogy nézne ki, miközben a Mikulás már a kertek alatt tevékenykedik. Maradjunk annyiban, kell a vitamin, és fel kell készülni az előttünk tornyosuló hó és egyéb téli akadályok előtt. Viszont, ha már vitamin, azért jól nézzük meg, honnan vásárolunk, nehogy bedőljünk annak, ha egy répa, vagy salátánkba való bármilyen zöldség, extra gyönyörűen néz ránk a standokon. Jusson eszünkbe, amikor nagyanyáink azt mondták a kukacos gyümölcsökre, hogy biztos jó, ha a kukac is szereti. Látott valaki kukacokkal teli mostani génkezelt „zöldségeket, gyümölcsöket”? Tele vagyunk tartósító szerekkel! Na, hagyjuk ezt, és térjünk vissza salátánkhoz. Nem mindenki olyan szerencsés, mint jómagam, hiszen a kertben nagyon sok minden megterem, de senki ne csüggedjen. Ha valaki egy picit is odafigyel a táplálkozására, és igényes a minőségre, nemcsak saját maga, hanem a családja érdekében is, akkor megéri azt a kis energiát, amit a jobb alapanyagok beszerzése érdekében belefektet.

Nem kell hozzá sok minden. Sárgarépa, retek, lilahagyma, kígyó uborka, petrezselyem, kapor, kockára vágott pirított kenyér, joghurt, jégsaláta. Ízesítés: só, bors. Személyenként 10-12 dkg jércemell, amit jóval az elkészítés előtt kockára vágunk, beízesítünk (só, fehér bors, gyömbér, zúzott fokhagyma) és kevés olajjal összekeverjük. Hűtőbe tesszük 1-2 óráig, majd nagyon forró vas serpenyőben lepirítjuk. Az összevágott zöldséget a joghurttal, a lepirított jércemellel, kenyérkockákkal összekeverjük, és azonnal tálaljuk a jégsalátánk külső levelébe.

infó: a zöldségek és a jércemell darabolása, bármilyen formában megengedet (csíkozva, kockázva, stb...). Az ízesítésnek semmi nem szab határt (bazsalikom, méz, curry, stb....) Minden megengedett.
forrás: nikike